Schlafstörungen Behandeln Docmorris Orbit

Schlaf ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit. Wer nachts nicht zur Ruhe kommt, merkt das am nächsten Morgen an Konzentrationsproblemen, Gereiztheit und einem allgemeinen Gefühl der Erschöpfung. Die Ursachen für Schlafstörungen sind vielfältig: Stress, Lärm, unregelmäßige Arbeitszeiten oder auch körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen. Viele Menschen greifen dann zu rezeptfreien Präparaten, um ihren Schlafrhythmus wieder zu finden. Dabei stellt sich die Frage, welche